روائع مختارة | بنك الاستشارات | استشارات نفسية | أشعر برهاب.. الأكل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا بنت في الـ 21، وأشكو من مشكله لا أعلم مابي وماذا يصيبني، هناك أشخاص معينون لا أستطيع الأكل أمامهم أبتدي بالارتجاف وقلبي ينبض بقوة وينتفض كامل جسدي وأشعر بتوتر كبير

كنت قبل سنه أصبت بنفس الشيء ونسيته تماما ولكني الأن رجع الخوف فقط عندما تذكرت بأني كنت كذلك.
أرجو المساعدة، فأنا أشعر بأن لدي رهاب الأكل، كيف يمكنني التغلب عليه مع العلم أن أهلي معارضين لفكرة الطب النفسي لذلك يجب علي أن أعالج نفسي بنفسي. شكرا

بسم الله الرحمن الرحيم.

آسف لتأخري وذلك لسفر طارئ.

إن ما تعانين منه يسمى بمرض الرهاب الاجتماعي وهو خوف غير عقلاني في شدته يرتبط هذا الخوف في حالة معينة ويسبب التعرض لمسبب الخوف القلق الشديد. ويصيب الأطفال والمراهقين ما بين 13 و24 سنة والفارق بسيط مابين الذكور والإناث للإصابة به حيث تشكل 13 بالمائة للذكور و15 بالمائة للإناث.

وتكون البداية عادة مفاجئة وتظهر كنوبة غير متوقعة من الخوف، بسبب وجود العامل المؤزم والمسبب الذي سيصبح منذ التعرض الابتدائي مسببا إلى الرهاب. لا نستطيع في معظم الحالات، أن نعرف على الفور الأسباب الحقيقية لبروز الأعراض ويحاول المريض عادة، تجنبه.

وعلاجه يعتمد على أساليب مختلفة من النظريات ومنها نظرية التحليل النفسي والنظرية السلوكية ونظرية المجال مستخدمين أسلوب علم النفس المعرفي فيما يخص المعالج وفي حالتك قد يستخدم أسلوب قديم وهو أسلوب تحقير المسالة برمتها وحضور الحفلات الخاصة بالأقارب لمواجهة الأزمة أثناء تناول الطعام لغرض المواجهة التدريجية.

مع تمنياتي لك بالشفاء.

الكاتب: د. عبد الكريم زاير الموزاني

المصدر: موقع المستشار